![أطبق الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء (عين2022) - حمل الأشياء بطريقة صحيحة - المهارات الحياتية والأسرية 2 - ثالث ابتدائي - المنهج السعودي أطبق الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء (عين2022) - حمل الأشياء بطريقة صحيحة - المهارات الحياتية والأسرية 2 - ثالث ابتدائي - المنهج السعودي](https://assets.sahl.io/courses/347/images/4bfa5364-6b6d-40ea-a995-75fd79341cd8/img-10.webp)
أطبق الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء (عين2022) - حمل الأشياء بطريقة صحيحة - المهارات الحياتية والأسرية 2 - ثالث ابتدائي - المنهج السعودي
![توییتر \ LIFE - حياة در توییتر: «الطريقة الصحيحة و السليمة لحمل الحقيبة المدرسية🎒👍🏻😉 #العودة_للمدارس #الصحة_نمط_حياة https://t.co/OwFnbs94iS» توییتر \ LIFE - حياة در توییتر: «الطريقة الصحيحة و السليمة لحمل الحقيبة المدرسية🎒👍🏻😉 #العودة_للمدارس #الصحة_نمط_حياة https://t.co/OwFnbs94iS»](https://pbs.twimg.com/media/EDctTWUX4AEmwAL.jpg:large)
توییتر \ LIFE - حياة در توییتر: «الطريقة الصحيحة و السليمة لحمل الحقيبة المدرسية🎒👍🏻😉 #العودة_للمدارس #الصحة_نمط_حياة https://t.co/OwFnbs94iS»
![تويتر \ المواصفات السعودية على تويتر: "علم أطفالك الطريقة الصحيحة لحمل الحقيبة المدرسية حتى لا تؤثر على العمود الفقري والكتف #سليم_في_المدرسة https://t.co/LVYwog6h2S" تويتر \ المواصفات السعودية على تويتر: "علم أطفالك الطريقة الصحيحة لحمل الحقيبة المدرسية حتى لا تؤثر على العمود الفقري والكتف #سليم_في_المدرسة https://t.co/LVYwog6h2S"](https://pbs.twimg.com/media/DJTT_c4W0AEBeYt.jpg)
تويتر \ المواصفات السعودية على تويتر: "علم أطفالك الطريقة الصحيحة لحمل الحقيبة المدرسية حتى لا تؤثر على العمود الفقري والكتف #سليم_في_المدرسة https://t.co/LVYwog6h2S"
الطريقة الصحيحة لحمل الأثقال والأحمال لتجنب الإصابة بالإنزلاق الغضروفي - الإستعداد لرفع الأشياء الثقيلة من خلال إبقاء الجسم في وضع قائم. - في مرحلة رفع الأثقال يجب شد العضلات خصوصاً في منطقتي
![أطبق الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء (عين2022) - حمل الأشياء بطريقة صحيحة - المهارات الحياتية والأسرية 2 - ثالث ابتدائي - المنهج السعودي أطبق الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء (عين2022) - حمل الأشياء بطريقة صحيحة - المهارات الحياتية والأسرية 2 - ثالث ابتدائي - المنهج السعودي](https://assets.sahl.io/courses/347/images/4bfa5364-6b6d-40ea-a995-75fd79341cd8/img-14.webp)