![د. مساعد الزهراني on Twitter: "تمارين لآلام أسفل الظهر .. لعامة الناس ، أما من لديه إنزلاق فهناك تمارين أخرى حسب كل حالة. #العلاج_الطبيعي http://t.co/6kDQZDhEeK" / Twitter د. مساعد الزهراني on Twitter: "تمارين لآلام أسفل الظهر .. لعامة الناس ، أما من لديه إنزلاق فهناك تمارين أخرى حسب كل حالة. #العلاج_الطبيعي http://t.co/6kDQZDhEeK" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CHUZ00aW8AEmxU8.jpg:large)
د. مساعد الزهراني on Twitter: "تمارين لآلام أسفل الظهر .. لعامة الناس ، أما من لديه إنزلاق فهناك تمارين أخرى حسب كل حالة. #العلاج_الطبيعي http://t.co/6kDQZDhEeK" / Twitter
![د باسم هنري on Twitter: "بعض تمارين العلاج الطبيعي لعالج الانزلاق الغضروفي و الم الركبه https://t.co/emBo5XsqVu" / Twitter د باسم هنري on Twitter: "بعض تمارين العلاج الطبيعي لعالج الانزلاق الغضروفي و الم الركبه https://t.co/emBo5XsqVu" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EXQfnikWoAATk2-.jpg:large)
د باسم هنري on Twitter: "بعض تمارين العلاج الطبيعي لعالج الانزلاق الغضروفي و الم الركبه https://t.co/emBo5XsqVu" / Twitter
![اهم تمرين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا|الم اسفل الظهر يمتد الى الفخد وينزل للقدم|عرق النسا وعلاجه - YouTube اهم تمرين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا|الم اسفل الظهر يمتد الى الفخد وينزل للقدم|عرق النسا وعلاجه - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/F82yQxLRb0I/maxresdefault.jpg)