مركز خبراء التغذية NutriExperts Center - شوفوا الفرق في الحجم لنفس الوزن من العضلات والدهون .. لو اخدنا كيلو دهون وكيلو عضل رح نلاحظ انه حجم كيلو الدهون أكبر بكتير من حجم
اوليمبيك جيم ᎾᏞᎽmᏢᎥᏟ ᎶᎽm - هكذا تبدو 2 كيلو من الدهون المخزنة في الجسم . تذكر هذا جيدا" و فكر ما الذي تريده لصحة جسمك حقا" . | Facebook
Dr/Dina Yasser Soliman - the nutritionist - الفرق في الحجم لنفس الوزن من العضلات والدهون .. هنلاحظ انه حجم كيلو الدهون أكبر بكتير من حجم كيلو عضل و بالتالي خسارة كيلو دهون
![ومضة للتدريب on Twitter: "في أول اسبوع بالدايت اذا نزلت كيلو على الميزان.. فتوقعك كله دهون🔥 لكن معظمه ماء وعضل ودهون لان الجسم يكون حابس للماء بسبب السكريات وجزء من العضل لأنها ومضة للتدريب on Twitter: "في أول اسبوع بالدايت اذا نزلت كيلو على الميزان.. فتوقعك كله دهون🔥 لكن معظمه ماء وعضل ودهون لان الجسم يكون حابس للماء بسبب السكريات وجزء من العضل لأنها](https://pbs.twimg.com/media/FLQwmjpWYAYeA29.jpg)
ومضة للتدريب on Twitter: "في أول اسبوع بالدايت اذا نزلت كيلو على الميزان.. فتوقعك كله دهون🔥 لكن معظمه ماء وعضل ودهون لان الجسم يكون حابس للماء بسبب السكريات وجزء من العضل لأنها
![خبير التغذية on Twitter: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره خبير التغذية on Twitter: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره](https://pbs.twimg.com/media/Ezi2PoWWUAM9IRv.jpg)
خبير التغذية on Twitter: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره
The ONE GYM - وزن العضلات هو نفسه وزن الدهون، بمعنى كيلو جرام من الدهون يساوي كيلو جرام من العضلات👇👇👇 ولكن الاختلاف الحقيقي يرجع إلى كثافة الدهون والعضلات طيب شو هو اللي
![محمد بن علي الوتيد on Twitter: "هذا هو شكل الدهون داخل الجسم ٥ باوند= ٢.٢٦ كيلو ١٠ باوند= ٤.٥ كيلو ١٥ باوند= ٦.٨ كيلو ٢٠ باوند= ٩كيلو http://t.co/4xiwe4Qq" / Twitter محمد بن علي الوتيد on Twitter: "هذا هو شكل الدهون داخل الجسم ٥ باوند= ٢.٢٦ كيلو ١٠ باوند= ٤.٥ كيلو ١٥ باوند= ٦.٨ كيلو ٢٠ باوند= ٩كيلو http://t.co/4xiwe4Qq" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/A-0ZgvKCMAAD9X7.jpg)